目前，“郑多燕健身操”已经几乎成为亚洲女性健身必备的的视频教材，她不胖不瘦、匀称性感的身材也成为不少“辣妈”模仿的典范。郑多燕说，健身现在已经成为她日常生活中必不可少的习惯，“就像每天刷牙、洗澡一样，健身已经自然融入到我的每一天”。健身APP Keep的CEO王宁极早的察觉了这一变化：“以前你在朋友圈里秀LV包，别人会觉得你很厉害，但是现在，如果你能在朋友圈里秀一个马甲线来，大家可能才会觉得这个人更加厉害”。马甲线与LV相比，代表的不仅仅物质购买力，而是让人羡慕的好身材，“好身材是没法拿钱换的，是靠你的努力去雕刻出来的”。

　　Keep就恰好“稳准狠”地抓住了这部分用户的需求，以互联网的形式，将用户的健身成本降到最低，极大地调动起用户的健身热情。

　　从自己学生时期“囊中羞涩”的减肥经历出发，Keep CEO王宁认为，一款优质健身产品核心应该在于：打破时间空间约束、降低运动门槛，“让用户运动起来变得更加简单”。就像网友问卷调查显示，有很多人会认为去健身房门槛比较高，或者时间上的，或者空间上的，或者金钱上的。“如果有一款产品可以打破时间、空间和金钱的障碍，让健身变成免费的，每天回家十几二十分钟就可以训练一次，一定会很火”，王宁的话很快在他的产品中被证实了。

　　王宁认为，目前在我国，有80%、90%的人处于要运动或即将运动的启蒙状态，他们需要一个动力或理由，去真正动起来，“从零到一”变成一个健身新手。Keep满足的就是这80%、90%的人，它是一款视频教学类健身APP，用户可以根据自己减脂、塑形、增肌、瘦腰、瘦腿等不同需求，找到适合自己的课程，Keep还会根据用户的不同情况，定制个性化课程表，定时推送在用户的手机上。这些课程从二十分钟到四十分钟不等，内容包括了热身、调整、拉伸等各个环节，即使是没有任何健身知识的“小白用户”，也可以跟着一套练下来。而这些课程，全部都是免费的。

　　闵蕾也是一位体育运动的“狂热发烧友”，参加过马拉松，走过西藏徒步越野，并在2015年创办了“燃点”O2O健身平台。

　　在“影响健身进行的原因”的调查中，完全没有健身意识的用户只有3%，有大部分网友都在被各种因素制约：30%的网友因为工作忙、没时间;15%的人觉得价格太贵;这些都是健身运动的成本与门槛。健身房为用户提供场地、设备，或是一些基础课程，缺乏专业的指导;而一对一的私教，价格又十分高昂，“通常一个教练会按10节或10节以上的课程来计划，一下就是好几千块钱，北京有个私教，给顾客一单就开了30多万”，闵蕾说。

　　健身房通常会给教练售课金额与数量的压力，因此有不少私教将更多的精力用在“卖课”，而不是真正的上课。在健身房与私教中间，还有很大的“服务空白”：也许没有时间去健身房，没有足够的经济能力能去请私教…而这一部分人，才是中国最广泛的一批健身用户。

　　互联网的介入的确给健身行业带来许多改变，创办了“燃点”健身O2O平台的闵蕾对此感受颇为深刻。“互联网在某些方面降低了成本，把更多的钱花在专业服务上面”，普通消费者可以花更少的钱体验到专更业的健身训练，而真正有实力的教练，可以从健身房“卖课”的压力中解放出来，专注教课。对于未来健身行业在中国的发展，每个人都竖起了两个大拇指。在闵蕾看来，随着人们对健身需求越来越大、越来越专业，未来健身行业“一定会更细化，更多样化”;而Flora则直接说，“我真的相信有一天，大部分中国人会每天都运动，因为越来越多的人感觉到它好处在哪里”。